C’est à La Réunion que nous avons repéré Ingrid Chane Foc, son physique ne laissant pas indifférent. La belle Saint-Pierroise était en vacances… Reprenons depuis le début…
Par amour, l’année dernière, la ravissante infirmière libérale a suivi son petit ami, de Saint-André, policier en métropole. Installée dans le Val de Marne, elle est en train actuellement de racheter un cabinet d’infirmière. A 26 ans, Ingrid a décidé parallèlement d’accompagner son compagnon à la salle de sport… La suite est pour le moins banale comme elle le raconte si bien : « Depuis l’année dernière je me suis lancée dans l’activité sportive de manière soutenue : le fitness et la musculation en salle. Cette passion vient de mon conjoint qui est un adepte de la musculation ».
Par amour, l’année dernière, la ravissante infirmière libérale a suivi son petit ami, de Saint-André, policier en métropole. Installée dans le Val de Marne, elle est en train actuellement de racheter un cabinet d’infirmière. A 26 ans, Ingrid a décidé parallèlement d’accompagner son compagnon à la salle de sport… La suite est pour le moins banale comme elle le raconte si bien : « Depuis l’année dernière je me suis lancée dans l’activité sportive de manière soutenue : le fitness et la musculation en salle. Cette passion vient de mon conjoint qui est un adepte de la musculation ».
"Je me lève à 5h 30 le matin pour exercer en tant qu’infirmière et je rentre de la salle vers 23h"
Alors qu’elle est en train de monter son cabinet d’infirmière, Ingrid se soumet aujourd’hui à un entrainement plus qu’intensif. Elle se dit hyper active et on veut bien la croire ! La brune aux yeux verts s’entraine plus de 2 heures par jour, 6 jours par semaine. « C’est un rythme de vie. Je me lève à 5h 30 le matin pour exercer en tant qu’infirmière et je rentre de la salle vers 23h ».
Alors qu’elle est en train de monter son cabinet d’infirmière, Ingrid se soumet aujourd’hui à un entrainement plus qu’intensif. Elle se dit hyper active et on veut bien la croire ! La brune aux yeux verts s’entraine plus de 2 heures par jour, 6 jours par semaine. « C’est un rythme de vie. Je me lève à 5h 30 le matin pour exercer en tant qu’infirmière et je rentre de la salle vers 23h ».
Un concours de bikini fitness à La Réunion
Pourquoi en faire tant ? Ingrid s’est inscrite à un concours de bikini fitness à La Réunion. Pendant ses vacances chez elle dans le sud en janvier, point de répit, dès sa descente de l’avion elle a filé s’entrainer… C’est dans ce temple du sport, à La Réunion, qu’elle a été repérée et qu’un coach lui a proposé ce défi on ne peut plus musclé.
Quel est son secret ? Elle dispose d’un métabolisme absolument hors norme. Ce corps sculpté est le résultat d’un entrainement de 4 semaines et de l’avis des spécialistes le résultat est déjà très impressionnant. Bien entendu, Ingrid surveille, comme elle le dit « très attentivement son alimentation, particulièrement en période de sèche. Je veille à avoir une alimentation riche en protéines avec des prises d’aliments fractionnées (ndlr : elle doit se nourrir 6 fois par jour, ce qui implique toute une organisation) ».
Pourquoi en faire tant ? Ingrid s’est inscrite à un concours de bikini fitness à La Réunion. Pendant ses vacances chez elle dans le sud en janvier, point de répit, dès sa descente de l’avion elle a filé s’entrainer… C’est dans ce temple du sport, à La Réunion, qu’elle a été repérée et qu’un coach lui a proposé ce défi on ne peut plus musclé.
Quel est son secret ? Elle dispose d’un métabolisme absolument hors norme. Ce corps sculpté est le résultat d’un entrainement de 4 semaines et de l’avis des spécialistes le résultat est déjà très impressionnant. Bien entendu, Ingrid surveille, comme elle le dit « très attentivement son alimentation, particulièrement en période de sèche. Je veille à avoir une alimentation riche en protéines avec des prises d’aliments fractionnées (ndlr : elle doit se nourrir 6 fois par jour, ce qui implique toute une organisation) ».
Elle souffrait d’un problème de poids étant trop maigre
Car la sudiste a un autre secret qui semble incroyable à la voir aujourd’hui. Avant de commencer la salle, elle souffrait d’un problème de poids étant trop maigre (pesant 45 kilos pour 1m61). Son métabolisme accéléré l’empêchait de grossir. Il lui fallait prendre de la masse musculaire et non pas graisseuse. Naturellement elle produit des fibres musculaires sèches, sa masse musculaire est construite avec une définition assez précise. Tout ce qu’il faut pour gagner un concours de Miss Bikini.
« Ton corps tu peux en faire ce que tu veux : tu peux peser 100 kilos si tu veux, tu peux travailler tes fessiers, tes épaules… On peut travailler sur tout. On peut se dessiner sa silhouette », confie-t-elle encore.
Pourquoi avoir accepté ce shooting : depuis très longtemps elle avoue avoir eu des propositions mais « mon côté féminin n’étant pas très présent, je ne me maquille pas et étant plutôt timide, je n’osais pas. Je ne l’avais jamais fait car je ne m’en sentais pas capable. C’était faisable, il faut bien une première fois et puis je peux voir les modifications de mon corps… ».
Sa conclusion ? "Le corps humain c’est une machine, le corps et la tête. Si on suit le protocole, tout le monde peut y arriver. Dans mon cas, je réagis vite et bien. Je reviens à La Réunion pour le concours le 1 avril. Je serai là 10 jours avant pour finir la préparation"… Le podium l’attend, elle le veut, nous y serons !
Car la sudiste a un autre secret qui semble incroyable à la voir aujourd’hui. Avant de commencer la salle, elle souffrait d’un problème de poids étant trop maigre (pesant 45 kilos pour 1m61). Son métabolisme accéléré l’empêchait de grossir. Il lui fallait prendre de la masse musculaire et non pas graisseuse. Naturellement elle produit des fibres musculaires sèches, sa masse musculaire est construite avec une définition assez précise. Tout ce qu’il faut pour gagner un concours de Miss Bikini.
« Ton corps tu peux en faire ce que tu veux : tu peux peser 100 kilos si tu veux, tu peux travailler tes fessiers, tes épaules… On peut travailler sur tout. On peut se dessiner sa silhouette », confie-t-elle encore.
Pourquoi avoir accepté ce shooting : depuis très longtemps elle avoue avoir eu des propositions mais « mon côté féminin n’étant pas très présent, je ne me maquille pas et étant plutôt timide, je n’osais pas. Je ne l’avais jamais fait car je ne m’en sentais pas capable. C’était faisable, il faut bien une première fois et puis je peux voir les modifications de mon corps… ».
Sa conclusion ? "Le corps humain c’est une machine, le corps et la tête. Si on suit le protocole, tout le monde peut y arriver. Dans mon cas, je réagis vite et bien. Je reviens à La Réunion pour le concours le 1 avril. Je serai là 10 jours avant pour finir la préparation"… Le podium l’attend, elle le veut, nous y serons !
