Elvina Muller, d'une taille 52 au 36 !

Il y  un an, Elvina Muller s'est mariée. Un événement qui pour elle a été comme un déclic. Du courage, cette jolie sudiste en a toujours eu. Elle raconte ainsi comment elle s'est retrouvée sur toutes les affiches du CNARM il y a quelques années : "De nature déterminée, il y a 10 ans je suis allée me construire un avenir professionnel grâce au CNARM (NDLR : d'ailleurs sa photo grandeur nature était sur la vitrine de l'organisme aidant à la mobilité des jeunes Réunionnais)".

Cette expérience sera concluante car elle reviendra avec le titre de meilleure vendeuse bio de France au Rabelais des jeunes en 2012.  De retour à La Réunion, huit ans plus tard, Elvina décide de profiter de son temps libre pour reprendre le sport et avoir une bonne alimentation. Elle est très motivée car son mariage se profile et elle veut se sentir belle pour ce jour magique.
 

La suite? Elle raconte son incroyable métamorphose: " Ensuite je n'ai pas lâché le cap et 1 ans et 3 mois plus tard j'ai perdu 33 kilos en par rapport au poids du jour de ma compétition en octobre 2018.

La Cup of Titan  a été un challenge réussi! (NDLR: un podium en 3eme place). Avec seulement 9% voir 8% de matière grasse corporelle, j'ai pris 5 kg de muscles en 5 mois. On peut dire que je suis arrivée à mon max!".

La vie d'Elvina a littéralement changé. Son alimentation est maintenant saine, même en dehors des périodes de compétition. Cependant en bonne épicurienne, elle s'autorise parfois un petit excès.

Mentalement, elle a aussi beaucoup évolué : "J'ai plus d'assurance, de confiance en moi. Je peux m'habiller où je veux, ça c'est top, je suis passée d'une taille 52 au 34/36". 36 hors préparation de compétition. 

Mon rythme de vie est ponctué par le sport dont je ne peux plus me passer.

Laurent mon coach  m'a préparée durant cette dernière compétition de manière remarquable. 

Mon mari et mon entourage me soutiennent c'est important. Pour mon mari ce n'est pas évident mais il est exemplaire".

Et Maintenant ? "Maintenant je ne sais plus m'arrêter, je repars avec pour objectif la compétition IFBB Réunion puis et surtout IFBB France en mars et pourquoi pas si je suis bien classée en France IFBB Europe ! 

J'ai aimé mon physique en compétition et je veux être encore mieux, je ne lâcherai rien ! ".

Elvina s'entraine à la salle Héracles de Trois Mares au Tampon et son préparateur physique est Laurent Gonthier