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Portraits Créoles

Chloé Bonnefond : la sophrologie et l'hypnose ont changé sa vie et celle des autres


C'est une fille de la mer, aux origines insulaires qui aime contempler l'Océan Indien et ses couchers de soleil uniques... Chloé Bonnefond est une réunionnaise avec des origines anglaise du côté paternel. Elle est venue livrer au Studio974 sa recette du bonheur.

Photos: YKS YAKUSA - Studio974


Par Chloé Grondin - Publié le Lundi 25 Avril 2022 à 10:30

En préambule, Chloé la solaire prévient : " J'aime aimer, énormément, parce que pour moi l’amour est l’émotion qui procure le maximum d’hormones du bonheur et permet l’épanouissement ". 
Cette habitante de Terre-Sainte, curieuse, a décidé de découvrir le monde mais également de se découvrir elle-même. Une passion, une vocation sont nées, qu'elle tient à partager.

La fuite ne sert à rien pour se sentir mieux
Elle a choisi de nous raconter son cheminement, qui elle l'espère pourra aider certains à aller vers le bien-être. Tout a commencé avec ses expériences professionnelles, personnelles ainsi que des voyages. Une évidence pour elle s'est imposée: le bien-être dans tous les aspects de la vie est fondamental pour être épanoui. La fuite ne sert à rien pour se sentir mieux. 
Chloé poursuit : " La vie a mis sur ma route, parsemée de doutes et de recherches de soi, un outil formidable : la sophrologie. J'ai voulu en faire mon métier ".

Qu'est-ce que la sophrologie ? Il s'agit d'une thérapie douce d’accompagnement afin de relâcher les tensions psycho-corporelle. Elle mêle des exercices de respiration contrôlées et corporels, ainsi que des visualisations positives en pleine conscience.
Chloé tient à ajouter : " Pour faire simple, la sophro nous permet de prendre conscience de nos capacités et de les renforcer tout simplement grâce à des ressources que nous avons tous déjà en nous. 
Que ce soit pour le stress, le burn-out, l’insomnie, les douleurs chroniques, les acouphènes, l’appréhension d’une grossesse, les pulsions, les phobies… Petit ou grand, la sophrologie peut réellement accompagner les personnes à développer leur potentiel et donc les aider à se sentir beaucoup mieux 
".


Installée aujourd'hui  dans son cabinet à St Pierre, Chloé ne cesse d’apprendre sur le développement personnel. Egalement praticienne en hypnose ainsi qu’en PNL, la jeune femme continue de se former pour accompagner aux mieux les autres, mais aussi également elle-même. 

Celle qui aujourd'hui se consacre à la sophrologie tient encore à témoigner: " Plus qu’un métier, c’est un réel accomplissement pour moi de pouvoir aider grâce à des outils encore malheureusement trop peu connus, et qui changeraient la vie de beaucoup. Je peux clairement dire, au-delà de la chanson et du voyage, que mon métier est une passion. J’ai soif d’en apprendre jour après jour, et voir l’évolution positive des personnes que je suis est ma plus grande victoire ".