7 Magazine Réunion, L’actualité people et lifestyle à l’île de la Réunion
Portraits Créoles

Lisa-Marie Lastouillat : réconciliée avec son corps grâce à la musculation


Il y a trois ans, Lisa-Marie Lastouillat franchissait les portes d'une salle de sport pour la première fois. Cela a été selon elle l’une des meilleures décisions qu'elle ait prise dans sa vie. Cela lui a apporté confiance en soi, acceptation de soi, un fort mental. Un rendez-vous quasi quotidien devenu indispensable et tout un mode de vie qui la rend heureuse. Un témoignage capté au Studio974 mais bien évidemment à la salle de sport également...

Photos YKS Yakusa- @ Studio974
Remerciements : Salle de sport Fitness One


Par Chloé Grondin - Publié le Lundi 8 Février 2021 à 16:29

Lisa- Marie la Tamponnaise est une passionnée comme le révèle sa pratique intensive de la musculation. Elle résume: " Je pratique la musculation depuis environ 3 ans maintenant. Je vais à la salle de sport entre quatre et six fois par semaine. C’est pour cela qu’il me faut beaucoup d’organisation pour allier ma passion et ma vie professionnelle mais aussi personnelle. Pour moi c’est important de prendre du temps pour soi. J’aime passer du temps à la salle de sport, c’est un moment rien qu’à moi où j’ai l’occasion de me surpasser et de donner le meilleur de moi-même". Elle poursuit : " Je ne me vois plus sans ce sport aujourd’hui. C’est devenu un mode de vie qui me convient totalement "... 

Il faut puiser dans son histoire personnelle pour comprendre ce qui a pu la pousser à cette pratique intensive de la musculation. Lisa- Marie n'a pas toujours été celle qu'elle est aujourd’hui. Elle était une jeune fille qui n’a pas toujours été bien dans sa peau, qui avait parfois du mal à s’accepter. Physiquement, très mince elle n’aimait pas cela !

 

Elle poursuit : "  J’ai toujours voulu prendre du poids, mais je n’y arrivais pas. J’ai découvert petit à petit la musculation sur les réseaux sociaux. J’ai commencé par faire quelques pompes chez moi, puis des squats, des abdos… Je me suis même achetée des poids afin de varier les exercices. La musculation est devenue au fur et à mesure une passion pour moi. Je me suis énormément documentée sur cette pratique sportive, mais aussi sur l’alimentation en alliant des livres, mais aussi des vidéos.
C’est grâce à cela que j’ai vu mon corps se transformer petit à petit, rien d’extraordinaire, mais c’était pour moi une grande victoire. Après quelques mois à m’entraîner à la maison, j’en voulais davantage. Je voulais m’inscrire à la salle, mais j’avais peur d’y aller seule. J’ai finalement sauté le pas, il y a plus de 3 ans et ça a été une révélation
". 

Au début, certaines personnes de son entourage ont eu un peu de mal à comprendre sa façon de se nourrir qui était différente, son envie d’aller à la salle tous les jours et son désir de vouloir muscler son corps. Elle avoue : "  Il y avait beaucoup de préjugés autour de moi sur le fait qu’une femme ne devait pas avoir un corps musclé. On me dit encore aujourd’hui de faire attention parce qu’à force je vais ressembler à un homme. Je souhaite rassurer les femmes sur ce point qui ont peur de se lancer : non une femme ne va pas ressembler à un homme en pratiquant la musculation ! Aujourd’hui j’ai un meilleur rapport avec mon corps grâce à ce sport. J’ai réussi à prendre le poids que je voulais tout en le sculptant. Si au départ mes objectifs ont été principalement axés sur mon physique maintenant ils le sont surtout sur la performance ". 




 

Fonceuse et optimiste, Lisa-Marie a choisi pour la première fois de pousser les portes d'un studio photo cette fois. Elle avoue avoir été très rassurée par la partie shooting en salle, dans son univers. Le mot de la fin? " J’aspire à être une femme forte et indépendante. Je dis toujours que chaque jour est l’opportunité de se rapprocher de la personne qu’on souhaite devenir ". Lisa-Marie semble avoir trouvé son chemin !